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快三平台官网邀请专家来院举办心理健康讲座

日期:2016/3/21        来源:亚投彩票大发快三登录        阅读次数:    
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为了提高师生对心理问题的识别能力,以正确方式应对工作和生活中遇到的心理问题,2016年3月16日下午,合肥中洁心理咨询工作室首席心理咨询师顾旭应学院关工委邀请,在紫蓬校区知新楼4楼学术报告厅作题为《剖析内心束缚 缓解情绪压力》心理健康讲座。全院教职工及各系部学生代表共计220余人聆听了讲座。

顾旭老师通过典型生动的事例、幽默诙谐的语言阐述了压力的来源、如何缓解压力等内容。随后,他现场演示了如何通过音乐催眠让大家缓解压力,放松身心。大家积极参与体验,在柔和的轻音乐中,在顾旭老师的引导下,身心逐渐达到了舒适的状态。

此次讲座有利于师生对心理健康问题有了一个全新的认识,初步学会了如何正确面对和处理心理问题所带来的困扰,同时也增强了大家的心理健康意识,提升心理保健能力,为健康、愉快的工作和生活奠定了良好的基础。

(学院关工委办公室供稿)


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